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九游会平台举办“药学之魂女性之美”瑜伽活动
瑜伽，讲究的是使动作、呼吸与冥想达到三位一体的效果𓀑🧎🏻♂️➡️。是现代人时尚健身的一种修炼方式。包含了人们在生活中自然均衡地追求健康、幸福、美丽的精神。 在2016年国际妇女节来临之际，J9九游会工会特别邀请我校卫管J9九游会高级瑜伽教练张茜老师来J9九游会指导瑜伽活动。 活动当天，J9九游会老师们早早地来到活动室，准备工作做好，铺垫💥，拖鞋上垫，动作一气呵成，兴奋地等着老师的指导✊🏻，通过40分钟的练习，老师们身心得到了舒缓，老师带领着做的基本动作简单实用而又达到了练习的目的✶，以后还可以继续练习🤷🏼。尽管只有短短40分钟，却是注意力集中的40分钟，是心绪平静的40分钟👩🏼🔬，是跳出心灵限制的40分钟。在练习中老师们感觉自己回归角色，让紊乱的心变得平和安定🚤，健康身心的同时🏸，更加相信自己能够坦然迎接工作和生活中的一切挑战，创造幸福生活。 |